ru
Dapatkan aplikasi:
iOS
·Android
Витамины и минералы в повседневном питании человека
- Olesia Romembuat kutipan7 tahun yang lalu
При дефиците магния такой пик приходится на вечер и сопровождается приливом запоздалой бодрости, а утром человек чувствует себя разбитым.
Суточная потребность в магнии – 400 мг. - Olesia Romembuat kutipan7 tahun yang laluПри недостатке магния возникают: аритмия, тахикардия (учащенное сердцебиение), головокружение, чувствительность к переменам погоды, быстрая утомляемость, бессонница, кошмарные сны, тяжелое пробуждение.
- Olesia Romembuat kutipan7 tahun yang laluзапасы магния в организме;
- Olesia Romembuat kutipan7 tahun yang lalu• уменьшает симптомы осложнений лучевой и химиотерапии
- Olesia Romembuat kutipan7 tahun yang laluявляется профилактическим средством против мигрени, мышечных и суставных болей и синдро
- Olesia Romembuat kutipan7 tahun yang laluспособствует росту костей;
• регулирует сердечный ритм и содержание сахара в крови; - Olesia Romembuat kutipan7 tahun yang laluсоответствующее нарушение углеводного и жирового обмена.
- Olesia Romembuat kutipan7 tahun yang laluПри дефиците магния возникает дефицит калия, в этом случае антагонист калия – натрий устремляется внутрь клетки, что влечет за собой задержку воды в
- Olesia Romembuat kutipan7 tahun yang laluМагний участвует в обмене фосфора. Наряду с калием он является основным внутриклеточным элементом. Его дефицит – обычное явление для людей, подвергающихся хроническим стрессам. Как магний, так и калий действуют в одном направлении и усиливают действие друг друга.
- Olesia Romembuat kutipan7 tahun yang laluМагний – самый важный минерал для сердца.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)