bookmate game
ru
Тиас Литтл

Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых «тонким телом». Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека. По сути, автор создал практическое руководство по физической анатомии для йогов, показывающее пути к овладению возможностями тонкого тела со всеми его чакрами, каналами и оболочками. Особенно ценно то, что книга предлагает многочисленные практики, позволяющие читателю прочувствовать на себе все важные положения теории тонкого тела.
Buku ini saat ini tidak tersedia
390 halaman cetak
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Анастасияmembagikan kesan2 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🚀Sangat menarik

    Читала взахлеб! Отличное описание каждого процесса,приближенное к понятным медицинским и анатомическим терминам! Восторг!

  • Larikmembagikan kesan4 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

    хорошая книга для познания своего тела

  • b0893421508membagikan kesan4 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🐼Gemas

Kutipan

  • Гулия Халимоваmembuat kutipan5 tahun yang lalu
    Как писал Марсель Пруст, «настоящее путешествие в открытие состоит не в том, чтобы стремиться находить всё новые пейзажи, а в том, чтобы уметь по-новому увидеть то, что окружает нас».
  • b6625231726membuat kutipan3 tahun yang lalu
    Мы должны постоянно помнить, что тонкое означает таинственное, неделимое, несократимое, нежное и изящное.
  • Анастасияmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Восемь частей (аштанга) йоги:

    1) яма – социальная этика, «ограничения»;

    2) нияма – личная этика, «внутренние ограничения»;

    3) асана – позы, букв. «сидение»;

    4) пранаяма – регулирование дыхания;

    5) пратьяхара – обращение чувств вовнутрь, «втягивание» их;

    6) дхарана – сосредоточение;

    7) дхьяна – поддержание фокусировки, медитация;

    8) самадхи – полное поглощение Собой.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)