основная задача психотерапевта: не отрицать реальность, не бороться с ней и изменять ее, а, так сказать, играть с ней и, в конечном счете, примириться с этой реальностью
Марияmembuat kutipan3 tahun yang lalu
ощущения боли — это просто ощущения, восприятие же боли — это комплексный акт, требующий оценки всей ситуации.
Марияmembuat kutipan3 tahun yang lalu
наша боль сообразуется с мнением. Каждый несчастен настолько, насколько полагает себя несчастным…
Сергей Безруковmembuat kutipan4 tahun yang lalu
Во всякой болезни тяжелы три вещи: страх смерти, боль в теле, отказ от наслаждений.
Сергей Безруковmembuat kutipan4 tahun yang lalu
Боль легка, если к ней ничего не прибавит мнение; а если ты еще будешь себя подбадривать и твердить: “ничего не болит”, или “боль пустяковая, крепись, сейчас все пройдет”, — от самих этих мыслей тебе станет легче.
Сергей Безруковmembuat kutipan4 tahun yang lalu
Может быть, будет нам впредь об этом сладостно вспомнить”…
Polina Zaloznamembuat kutipan4 tahun yang lalu
Если же клиент с помощью психотерапевта начнет переживать совершенство того, что есть, в том числе и того, что он раньше считал “патологией”, его жизнь начнет сама собой нормализовываться…
Polina Zaloznamembuat kutipan4 tahun yang lalu
Значит, нужно поубавить и страх перед будущими невзгодами, и память о прошлых невзгодах: ведь прошлые уже кончились, а будущие не имеют ко мне касательства
Polina Zaloznamembuat kutipan4 tahun yang lalu
Каждый несчастен настолько, насколько полагает себя несчастным…
Polina Zaloznamembuat kutipan4 tahun yang lalu
вообще все наши проблемы (конфликты, тревожность и прочее) не существуют в реальном мире; это своего рода иллюзии или конструкции нашего сознания, которые мы как на экран проецируем на мир.