Эмоциональный интеллект. Дэниел Гоулман (обзор)

Контроль над эмоциями является основой воли и характера, отмечает он. Сострадание – другая отличительная черта характера – активизируется способностью ценить мысли и чувства других людей. Эти два элемента составляют фундамент эмоционального интеллекта,

Интеллектуальный подход к управлению собственными эмоциями может безмерно изменить нашу жизнь.
• Эмоции представляют собой лишь наши привычки, и, как любые другие привычки, они могут испортить даже наилучшие намерения.
• Устраняя одни эмоции и развивая вместо них другие, мы получаем контроль над собственной жизнью.

важными качествами эмоционального интеллекта являются настойчивость и способность человека к самостоятельной мотивации.

важными качествами эмоционального интеллекта являются настойчивость и способность человека к самостоятельной мотивации

Контроль над эмоциями является основой воли и характера, отмечает он. Сострадание – другая отличительная черта характера – активизируется способностью ценить мысли и чувства других людей. Эти два элемента составляют фундамент эмоционального интеллекта

неспособность человека контролировать собственную импульсивность наносит огромнейший ущерб, в первую очередь, самой личности человека.

число его книг входят следующие работы: «Медитативное сознание», «Жизненно важная ложь и простые истины», «Творческий дух» (соавтор) и «Эмоциональный интеллект на работе». Он также выступил редактором книги «Исцеляющие эмоции: беседы с далай-ламой об осознанности, эмоциях и душе».
«Эмоциональный интеллект» был переведен на 33 языка мира, «Эмоциональный интеллект на работе» – на 26.

ярость, зависть и тому подобные эмоции «свойственны людям», однако если мы посмотрим на величайших людей XX века – Ганди, Мартин Лютер Кинг, мать Тереза, – мы увидим, что подобные негативные проявления попросту отсутствовали в них. Эти люди выражали свой гнев, следуя одному из изречений Аристотеля: они использовали свои эмоции, а не позволяли эмоциям использовать их. Что может более точно объяснить понятие человечность?

Гоулман высказывает свою любимую точку зрения, что «темперамент вовсе не является судьбой». Мы вовсе не связаны нерушимыми узами с нашим мышлением и эмоциями, даже если они составляют не склонную, на первый взгляд, к изменениям часть нашей жизни.

наиболее продуктивные компании выделяются своей способностью к созданию гармоничной среды и к поощрению энтузиазма, направленного на производимую продукцию или ее образ, а не на организацию. Эти идеи нашли свое отражение в последующей работе автора «Эмоциональный интеллект на работе».