Топ-30 упражнений для глаз

По статистике проблема утраты зрения уже «перегнала» множество других заболеваний. Пациенты приходят к окулистам с жалобами на снижение остроты зрения без видимых на то причин. Но мало кто знает, что предпосылками заболеваний становятся самые обычные жизненные факторы, такие как недостаток сна, стресс и длительная работа за компьютером и с текстами. И не стоит торопиться идти в оптику за очками — множество проблем решают правильные упражнения для глаз. О них и поговорим в этом пособии.

Здоровье

27 halaman cetak

Pemilik hak cipta: Издательские решения
Publikasi asli: 2021
Tahun publikasi: 2021
Penerbit: Издательские решения

Buku terkaitSemua

Kutipan

Svietamembuat kutipan3 tahun yang lalu
техника Бейтса до сих пор применяется многими пациентами с нарушением зрения. Упражнения помогают расслабить мышцы, избавиться от напряжения и снизить нагрузку на глаза.
- Sukai
- Komentar
- Bagikan
  Facebook
  Twitter
  Salin tautan
- Laporkan
Svietamembuat kutipan3 tahun yang lalu
постоянное растягивание и сжатие мышц глазного яблока приводит к ухудшению зрения. Спасение доктор видел в расслабляющих упражнениях. Методика противоречила всем законам анатомии и физиологии органа зрения и впоследствии была развенчана как «лженаука» в 1984 году.
- Sukai
- Komentar
- Bagikan
  Facebook
  Twitter
  Salin tautan
- Laporkan
Svietamembuat kutipan4 tahun yang lalu
Многие люди с удовольствием носят летом солнечные очки, но напрочь забывают о них зимой. А ведь отражение солнечных лучей от снега намного опаснее для склеры, чем прямые солнечные лучи. В зимнее время будут уместны очки с желтыми или коричневыми стеклами. Теплые оттенки нивелируют отражательный эффект и позволяют глазам получать необходимый солнечный свет.
- Sukai
- Komentar
- Bagikan
  Facebook
  Twitter
  Salin tautan
- Laporkan