Программа восстановления иммунной системы
- Настя Губановаmembuat kutipan3 tahun yang lalu
Еда и мозг
Дэвид Перлмуттер
Китайское исследование
Колин Кэмпбелл
Здоровые привычки
Лидия Ионова
Кишечник и мозг
Дэвид Перлмуттер - Настя Губановаmembuat kutipan3 tahun yang lalu«Первобытное тело, первобытный дух: палеодиета и ее значение для здоровья и долголетия»
- Настя Губановаmembuat kutipan3 tahun yang laluПриходит время, когда боязнь остаться в бутоне становится более болезненной, чем страх расцвести.
- Настя Губановаmembuat kutipan3 tahun yang laluто, как именно вы едите, не менее важно, чем то, что вы едите.
- Настя Губановаmembuat kutipan3 tahun yang laluЭтот процесс идентификации и инструктирования называется нутригеномикой
- Настя Губановаmembuat kutipan3 tahun yang laluА чтобы составить полную картину о том, какое влияние современный образ жизни оказывает на ваше здоровье, прочтите книги Майкла Мосса «Соль, сахар и жир» и Колина Кэмпбелла «Китайское исследование».
- Олькаmembuat kutipan4 tahun yang lalu
Ваша программа лечения
При базедовой болезни или хроническом лимфоматозном тиреоидите следует сосредоточиться на трех основных моментах: - Олькаmembuat kutipan4 tahun yang laluХронический лимфоматозный тиреоидит (зоб Хашимото)
- Олькаmembuat kutipan4 tahun yang laluХронический лимфоматозный тиреоидит и базедова болезнь
- Олькаmembuat kutipan4 tahun yang lalu1. Используйте самые натуральные моющие средства и бытовые продукты, какие только сможете найти.
2. Используйте воздушный фильтр HEPA (высокоэффективный аэрозольный воздушный фильтр).
3. Не распыляйте пестициды в доме и на участке.
4. Ищите косметику и средства для ухода за кожей, которые не содержат синтетических ароматизаторов, парабенов и фталатов.
5. Отдавайте предпочтение органическим фруктам и овощам.
6. Отдавайте предпочтение мясу и яйцам животных, выращенных на свободном выгуле с использованием органических методов.
7. Пейте чистую воду. Ее качество зависит от вашего местожительства, но в целом водопроводную воду лучше фильтровать.
8. Считается, что пластиковые бутылки и контейнеры, помеченные цифрами 3, 6 и 7 (обычно они нанесены на дне), выделяют компоненты пластика в любые пищевые продукты и напитки, которые содержат. Поэтому старайтесь их не использовать.
9. Разогревая продукты в микроволновке, помещайте их в стеклянную посуду, а не в пластик.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)