Mente alerta vida sana

El presente libro se constituye como una gran oportunidad de realizar cambios radicales en las perspectivas de vida, ya que condensa en sus páginas las múltiples tradiciones espirituales que pueden transformar nuestra realidad tanto física, mental y espiritualmente. Siendo los pensamientos los motores de nuestras acciones, es necesario trabajar en la mejor canalización de éstos con la finalidad de que nuestros actos cotidianos sean de provecho en la generación de nuestro bienestar. A través de prácticas simples y reflexiones, este texto pretende establecer una conexión con la energía y la fuente de luz para lograr una vida plena y entera en felicidad. La meditación otorga a quien la practica el medio para conseguir la luz infinita que nos integra con la realidad y nos permite vivirla felizmente. Esta obra contiene prácticas que fusionan la meditación, la bendición y la oración y que son de gran utilidad si se utilizan en la vida cotidiana; asimismo, se exponen algunos aspectos de la tradición mística judeocristiana (Cabalá), lo cual complementa los temas. La información en conjunto está encaminada a lograr armonía, paz y amor. VENTAJAS • Contiene instrucciones de práctica de cada uno de los temas expuestos. • Cuenta con una plataforma de contenidos interactivos que contribuye a hacer más completo y ameno el aprendizaje. CONOZCA • Los diferentes tipos de meditación, así como los aspectos de ésta. • La manera de conseguir un orden a partir de nuestro caos. • Los diversos aspectos de la oración. APRENDA A • Establecer una conexión con el poder sobre sí mismo. • Orientar sus pensamientos con el propósito de abrir puertas dimensionales positivas. • Generar una visión interna de unidad que sea permanente. DESARROLLE SUS HABILIDADES PARA • Aplicar la terapia corporal con el objetivo de alcanzar un equilibrio mente-cuerpo. • Identificar las emociones destructivas y, mediante el autocontrol, desecharlas. • Practicar cualquiera de los distintos tipos de meditación. A QUIÉN VA DIRIGIDO El presente libro está dirigido a todo lector en general interesado en conocer la utilidad de la meditación y las diferentes tradiciones espirituales.