Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья
Buku ini saat ini tidak tersedia
39 halaman cetak
- Tahun publikasi
- 2013
Kesan
- Кристи Камироваmembagikan kesan9 tahun yang lalu
🎯Bermanfaat
Kutipan
- Olesya Vasilenkomembuat kutipan7 tahun yang lalu
Также обратите ваше внимание на сухофрукты, они очень полезны и вкусны. Ими вполне можно заменить львиную долю сладостей. Это те же натуральные фрукты, просто лишенные воды. А самым лучшим десерт - Olesya Vasilenkomembuat kutipan7 tahun yang laluЕжедневное употребление 50 граммов в день горького или темного шоколада с содержанием не меньше 70 процентов какао обеспечит вам защиту от болезней сердца, высокого артериального давления и многих других болезней. Он также содержит массу питательных веществ и микроэлементов, как железо, кальций и калий, витамины А. B1, C, D, и Е. Согласитесь, что шоколад намного вкуснее обычных таблеток и витаминов.
- Olesya Vasilenkomembuat kutipan7 tahun yang laluВыбрали вареные яйца – никакого майонеза и хлеба, сделали салатик, не добавляйте сметаны, а лучше полейте оливковым маслом холодного отжима. В нем содержится очень полезный элемент Омега три, который наш организм не способен выработать.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)