bookmate game
Камаль Равікант

Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Ми любимо себе в останню чергу. Бо так звикли: спочатку — інші, ти сам — в останню чергу. Принести себе в жертву — добре, любити себе — погано. А потім — спустошення. І на що тепер ти здатен, лишившись порожнім, вичавленим, як апельсин? Любити інших? Як, коли ти не здатен шанувати власне «я»?
Знаєш, колись я так само не вмів цього. Днями апатично лежав у ліжку, втрачаючи друзів, компанію, сенс життя. Я висів над урвищем, знехтувавши собою. А потім я зрозумів: витягнути мене з цієї ями здатна тільки любов до себе. Самоповага, на яку заслуговує кожен з нас.
Я хочу, аби твоя самооцінка стала дійсно твоєю. Без чужих резюмувань та очікувань. Самооцінка, якої гідний найпрекрасніший, найталановитіший, найуспішніший ти. Не озираючись на інших, нарешті зазирнувши в себе і полюбивши того, ким ти є.
Щойно розпочнеш цей шлях, то побачиш ? це не важко. Потрібна тільки самовіддача. А я допоможу тобі. Бо свого часу мені не вистачало такої підтримки.
Це змінило моє життя. І я вірю: воно змінить твоє

Камаль Равікант — людина, що надихає. Він випробовував себе на міцність у Гімалаях, в армії США, пішки пройшов 550 миль по Іспанії, мешкав у Парижі, написав кілька бестселерів та працював у Силіконовій долині. Книжка, яку ви тримаєте в руках, є легендою американського самвидаву. Камаль отримав десятки відмов видавництв, але не здався. Автор видав книжку власними силами, і одразу понад півмільйона примірників розійшлися з Amazon та інших інтернет-ресурсів.
Buku ini saat ini tidak tersedia
137 halaman cetak
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • b1729051633membagikan kesan3 tahun yang lalu

    Дуже раджу ,книжка яка запала в серце

  • b9849478456membagikan kesan3 tahun yang lalu

    Я только только начала читать эту книгу,но уже пользуюсь первым советом,я уверенна ,что он мне уже помогает ,ведь я немного сменила своё мышление о себе и окружающем мире и людей, очень очень советую ,эта книга принесет вам пользы в бесконечно благодарных плодах.

  • b7776201550membagikan kesan3 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🐼Gemas

    Легка у читані. Корисна.

Kutipan

  • Виктория Журжаmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    Крок 1. Заведи таймер на п’ять хвилин.

    Крок 2. Стань перед дзеркалом, ніс — на відстані кількох сантиметрів.

    Крок 3. Дивись собі в очі. Іноді краще сфокусуватися лиш на одному оці. Якщо так, то спробуй ліве око. Дихай повільно, природно, аж поки у тебе не з’явиться ритм.

    Крок 4. Вимовляй: «Я себе люблю», дивлячись собі в очі. Віриш ти цьому чи ні — не важливо. Важливо те, що ти говориш це, дивлячись собі в очі, і вже немає куди подітись від правди. А остаточна правда — це любов до себе.

    Крок 5. Повторюй: «Я себе люблю» лагідно, час від часу зупиняючись, щоб зазирнути собі в очі.
  • Марина Геращенкоmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    Полюби себе. Дозволь своїй любови проявитися — і світ проб’є стежину до твоїх дверей, щоб полюбити тебе у відповідь.
  • Sali :3membuat kutipan3 tahun yang lalu
    Натомість уяви, що ти в темній кімнаті, а на вулиці світло. Твоє завдання: підійти до вікна, дістати ганчірку й почати його мити. Просто мий. І незабаром світло з’явиться саме собою, забираючи темряву.

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)