Йога для стройности, здоровья и красоты

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan

Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным содержанием вашей жизни.

Buku ini saat ini tidak tersedia

306 halaman cetak

Buku terkaitSemua

Kutipan

Сергей Лахтаринmembuat kutipan9 tahun yang lalu
Древняя медицина Индии и Китая буквально проводила знак равенства между гибкостью суставов с одной стороны – и здоровьем и долголетием с другой.
- Sukai
- Komentar
- Bagikan
  Facebook
  Twitter
  Salin tautan
- Laporkan
Сергей Лахтаринmembuat kutipan9 tahun yang lalu
Поздний ужин заставляет мозг работать и нарушает сон.
- Sukai
- Komentar
- Bagikan
  Facebook
  Twitter
  Salin tautan
- Laporkan
Сергей Лахтаринmembuat kutipan9 tahun yang lalu
Самое лучшее время для занятий– через 3–4 часа после приема пищи, но если вы чувствуете голод, то можете перекусить за 30–60 мин до занятий. Подойдут легкие фрукты, йогурты или протеиновые напитки.
- Sukai
- Komentar
- Bagikan
  Facebook
  Twitter
  Salin tautan
- Laporkan

Di rak buku

Екатерина Денисова
Йога
- 77
- 57
Berhenti mengikuti
Swetlana
Йога
- 69
- 29
Berhenti mengikuti
Таня Серова
Спорт и здоровье
- 27
- 19
Berhenti mengikuti
Anastasiya So
Красота и здоровье
- 44
- 12
Berhenti mengikuti
Tatyana Deribas
Йога
- 61
- 7
Berhenti mengikuti