Супермозг. Как использовать безграничную силу мозга для здоровья, счастья и духовного роста

В каком-то смысле наша жизнь – это набор навыков, начиная с ходьбы, речи и чтения. И мы совершаем ошибку, когда перестаем расширять свой круг навыков и умений, либо не развиваем уже имеющиеся.

УПЕРМОЗГ
• Я смотрю на каждый день как на открывающийся новый мир.
• Я стараюсь не заводить плохих привычек, и, если у меня появляется одна из таковых, я довольно легко избавляюсь от нее.
• Я люблю импровизировать.
• Я не люблю рутину, повторяемость, однообразие.
• Я стремлюсь к новизне во многих областях своей жизни.

Гнев и страх, стресс и депрессия – это тоже неправильное использование мозга.

Мне нравится обновляться. Недавно я изменил одно из своих давнишних убеждений.
• Я являюсь экспертом как минимум в одной области.
• Меня привлекают образовательные программы на телевидении или в местных колледжах.
• Моя жизнь вдохновляет меня каждый день.

Мозг не вдохновляется сам по себе

Я буду развиваться всю свою жизнь.
• Если я обучаюсь чему-нибудь новому, я стремлюсь бесконечно совершенствоваться в этом.
• Я быстро приспосабливаюсь к переменам. Если поначалу у меня что-то не получается, это не страшно. Я люблю вызовы.
• Я предпочитаю активную жизнь и отдыхаю лишь иногда.

Когда вы перестаете осваивать что-то новое каждый день, вы снижаете планку требований к своему мозгу.

Не существует предела тому, на достижение чего мы можем вдохновить свой мозг.

Однако есть одно, от которого зависят все остальные: создание действительности является задачей каждого человека. Не существует никакого реального взгляда на мир, никакого якоря, который мы можем бросить раз и навсегда. Реальность продолжает эволюционировать (и слава богу), и самое большое подтверждение этого находится в нашем мозге. В него последовательно встроены несколько реальностей. Реальность рептильного мозга тоже находится там, но она была включена в процессе эволюции в иные – высшие реальности, каждая из которых олицетворялась в новой материальной структуре. Мозг отражает реальность, которую каждый человек создает в данный момент. Ваша психика – это наездник, ваш мозг – это лошадь. Любой, кто ездил на лошадях, знает, что они могут взбрыкивать, бороться с уздечкой, пугаться, останавливаться, чтобы пожевать траву у обочины, или помчаться домой. Наездник держится, но чаще всего он управляет лошадью. Все мы связаны со своим мозгом, цепляясь за седло, когда нами управляют встроенные в нас штампы, импульсы, мотивы, привычки. И ни одна лошадь никогда не срывалась с места так быстро, как запутавшийся мозг. Физическое основание для наркомании, шизофрении и многих других расстройств нельзя отрицать.

Мы никогда не должны забывать о том, что истинное место человеческого существования находится в разуме, которому мозг подчиняется как самый преданный слуга.