ru
Ольга Трюхан,Светлана Хворостухина

Салатная диета. 500 рецептов салатов для похудения

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
  • Tatyana Hromeenkovamembuat kutipan9 tahun yang lalu
    Салат из цукини и огурцов
  • Tatyana Hromeenkovamembuat kutipan9 tahun yang lalu
    Салат из цветной капусты и помидоров
  • Алина Антошинаmembuat kutipan8 tahun yang lalu
    диетологи советуют включать в суточный рацион 50 % углеводов, 20 % белков и 30 % жиров.
  • Юлия Морозmembuat kutipan8 tahun yang lalu
    Салат из брокколи с брынзой
    На 5 порций
    Калорийность 1 порции – 100 ккал
    Время приготовления – 20 мин
    Ингредиенты
    Брокколи – 500 г
    Брынза – 50 г
    Сливки – 100 мл
    Зелень петрушки – 10 г
    Соль и перец по вкусу
    Способ приготовления
    1. Брокколи помыть, разделить на соцветия и бланшировать в подсоленном кипятке в течение 5 мин, затем откинуть на дуршлаг и остудить.
    2. Брынзу размять вилкой, соединить со сливками, солью и перцем. Полученным соусом залить брокколи, перемешать и украсить листиками петрушки.
  • Tatyana Hromeenkovamembuat kutipan9 tahun yang lalu
    Салат из мяса гуся с яблоками
  • Tatyana Hromeenkovamembuat kutipan9 tahun yang lalu
    Салат из зеленого лука и творога
  • Tatyana Hromeenkovamembuat kutipan9 tahun yang lalu
    Салат из белокочанной капусты со свеклой
  • Tatyana Hromeenkovamembuat kutipan9 tahun yang lalu
    Салат из помидоров с яблоками и зеленым луком
  • Tatyana Hromeenkovamembuat kutipan9 tahun yang lalu
    Салат из белокочанной капусты с морковью
  • Tatyana Hromeenkovamembuat kutipan9 tahun yang lalu
    Салат из цветной капусты и яиц
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)