Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
- Anna Rochevamembagikan kesan7 tahun yang lalu
🎯BermanfaatПривычный формат разжёвывания пары тезисов на протяжении всей книги. Можно прочесть первую часть про петлю привычки, перейти к приложению и не читать весь остальной текст, который представляет собой множество кейсов разной степени любопытности и связности.
- Андрейmembagikan kesan6 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatЭту книгу озвучивает Игорь Князев (слушал аудиокнигу). В его исполнении слушал в основном Кинга и еще детективы\триллеры. Поэтому, каждый раз ожидал, что сейчас появится тот, кто стоит за всем этим :) Книга понравилась тем, что автор рассказывает о простой методике в формировании привычек. И самое главное, помогает понять, как можно отказаться от уже имеющихся привычек.
- Diana Gerasimovamembagikan kesan7 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi🎯Bermanfaat🚀Sangat menarikПожалуй, лучшая книга, которую я читала в последнее время. Она четко даёт понять, почему многие из нас не могут начать "новую жизнь с понедельника", и что же все таки стоит предпринять, чтобы наконец-то бросить курить, похудеть или начать вставать рано по утрам. Эта книга - настоящее практическое руководство. Достаточно прочитать одну главу, чтобы изменить своё представление о привычках и начать менять свою жизнь. Остальная часть книги - истории людей. Обычных, странных, известных и не очень, привычки которых изменили не только их жизни, но и целые страны.
- Natalia Nedodatkomembagikan kesan7 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat🚀Sangat menarikВеликолепная книга, которую очень сложно переоценить.
Мы - это наши привычки.
Наше текущее положение и состояние - результат наших привычек.
Привычки это не только наши физические действия, но и наши эмоции и реакции на определенные раздражители.
Поэтому, если мы жаждем изменений себя и своей жизни, то первое, с чем нам придётся столкнуться - ревизия, анализ и изменение привычек.
Автор книги описывает, как формируется привычка, из каких элементов она состоит, что необходимо для Ее изменения. Вся информация подтверждается огромным числом очень интересных примеров.
Книга читается очень легко, на одном дыхании, после неё на многие вещи смотришь совсем другими глазами. - Alexander Burenkovmembagikan kesan5 tahun yang lalu
🎯BermanfaatКак и человек эта книга на 80% состоит из воды. Некоторые мысли и истории в качестве примеров показались интересными. Подсознательно это и сам все понимаешь. Можно послушать в фоновом режиме без напряга.
- mn4ms8membagikan kesan2 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatКнига простым языком обьясняет основы формирования и изменения привычек - любых привычек, при этом наводя в качестве примеров огромное количество кейсов с разных сфер. Отличная книга, хорошо написана, практически полезна.
- Maidaniuk Andriimembagikan kesan4 tahun yang lalu
👎Tidak Disarankan💡Banyak pelajaranКнига полезная, хорошо обьясняет становление привычки и с большим количеством примеров, что одновременно и преимущество, и недостаток. Большое количество примеров создаёт «объём» книге, рассказывая одну и ту же идею с разными примерами, но не делая ее «глубже», а лишь повторяя ее.
Рекомендую прочитать первую часть про личные привычки, в дальнейшем автор грешит самоповтором. - kozachenkodmembagikan kesan4 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💤Bosaan!Первая половина книги очень понравилось, но потом повествование скатилось куда-то вниз, стало скучно читать.
- Ninamembagikan kesan5 tahun yang lalu
💡Banyak pelajaranно вода водой :)
- Yana Tkachukmembagikan kesan5 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatИнтересный взгляд на привычки людей, особенно впечатлили исследования про мысленное проживание трудностей в будущем, что способствовало более эффективному и стойкому результату. Попробовала на себе, немного похоже на медитацию, но эффект 👍🏻
