Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста
Buku ini saat ini tidak tersedia
299 halaman cetak
Kesan
- Наталья Макаревичmembagikan kesan8 tahun yang lalu
👍Layak dibacaИнтересно и полезно. Есть практические рекомендации по развитию силы воли. Автор опровергает мнение, что сила воли истощаемый ресурс, и говорит, что все зависит от мотивации.
- Паша Корнеевmembagikan kesan9 tahun yang lalu
👎Tidak DisarankanКнига пустая. Все тот же маршмеллоу-тест растянут так, что уж нечего из него выжимать больше, а реальных рекомендаций минимум. Намного лучше книга Макгонигал на эту тему.
- Макс Туяковmembagikan kesan5 tahun yang lalu
👎Tidak DisarankanВ книге очень много воды, маршмеллоу- тест растянут почти на всю книгу,дельных советов здесь нет
Kutipan
- Руслан Набиуллинmembuat kutipan7 tahun yang lalu
«Если я подойду к холодильнику, то я не стану его открывать», «Если я увижу бар, то перейду на другую сторону улицы», «Если мой будильник зазвонит в семь утра, то я пойду в спортивный зал»). Чем чаще мы репетируем и применяем такие планы, тем более автоматическими они становятся и позволяют осуществлять контроль без усилий. - Руслан Набиуллинmembuat kutipan7 tahun yang laluНужно отодвинуть находящееся перед вами искушение подальше в пространстве и времени и подумать об отдаленных последствиях уступки соблазну.
- Руслан Набиуллинmembuat kutipan7 tahun yang laluЯ мыслю, следовательно, я могу изменять себя
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)