Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде. Практикум
- Елена Шелопухинаmembagikan kesan5 tahun yang lalu
Неплохая книга. Достаточное количество интересных фактов. При наличии слабой пищевой зависимости, местами прилично удивлялась. Местами было скучно, так как не представлялось возможности понять чувства, описанные в главе, представить самой. Для общего понимаю советую прочесть.
- Olga Romanovamembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatОдна з небагатьох книг , яка справді допоможе вам розібратися в своїй харчовій поведінці!
- Анастасия Кочетковаmembagikan kesan4 tahun yang lalu
👍Layak dibacaКнига не плохая, если вы хотите чрезмерно погрузиться в практику эмоциональной стороны вопроса переедания. Хотелось бы больше практических советов, как, например, в книге у Светланы Бронниковой "Интуитивное питание". Там поинтереснее написано и больше реальных инструментов. Я надеялась, что в этой книге тоже найду классные фишки, однако, учитывая, что книга по данной теме у меня не первая - нового для себя ничего не узнала. Но: если вы впервые будете читать об этом, то книга вам может понравиться.
- Дана Зименкоmembagikan kesan4 tahun yang lalu
👍Layak dibacaСпасибо большое автору и этой книги, после прочтения я чувствую себя намного лучше и верю, что излечусь до конца. Советую всем к прочтению кто страдает пищевыми зависимостями ❤️
- gudchkaevakseniyamembagikan kesan4 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaranКнига понравилась комплексный подходом к проблеме. Понятно, что прочитав её от зависимости вы не избавитесь. Но по крайней мере узнаете возможные причины и поймете, что с этим делать. Есть письменные задания. Для глубокого ознакомления с проблемой и путями её решения в общих чертах рекомендую!
- Мария Губарь (Лукашевич)membagikan kesantahun lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat🚀Sangat menarikТут затронуто очень много причин пищевой и других зависимостей. И в целом книга о принятии себя, положительной работе над собой и самое важное - умении слушать себя, свой организм. В целом пособие про путь достижения гармонии и баланса в жизни. Очень рекомендую!
- Виталий Бадакинmembagikan kesan2 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaranВсем рекомендую. Очень интересная книга с упражнениями и многое другое. Стоит ее прочесть
- b1567962423membagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatБезумно крутая книга! Как человек, который достаточно давно страдает расстройством пищевого поведения, могу с уверенностью сказать, что эта книга мне очень помогла в лечении моего расстройства!
Советую обязательно к прочтению всем, кто помешан на еде, на своём теле, да и в целом на похудении.
Мне ещё очень понравилось, что в Книге мало «воды», а именно все по факту, ничего лишнего - Victoria Kumembagikan kesan3 tahun yang lalu
Супер !
- Alexandra Ermakovamembagikan kesan4 tahun yang lalu
🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatЧудова книга. Неодмінно рекомендовано до прочитання. Автор описує усі внутрішні процеси з точки зору причинно-наслідкових зв'язків, що дуже важливо. Простими словами і прикладами пояснено, що таке "харчова залежність". Наведено масу практичних моментів, виконуючи які читач чітко розуміє, що з ним відбувається, через призму аналізу власного я та власного життя! Для себе багато почерпнула! Працюємо над СДЗ (синдромом дифіциту задоволення), шановні!
