ru
Dapatkan aplikasi:
iOS
·Android
Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова
- Maxim Kashcheevmembuat kutipan9 tahun yang lalu
как начнешь день, так его и проведешь - Maxim Kashcheevmembuat kutipan9 tahun yang laluСамое главное: помнить о том, что глазам, как и всем органам, нужно не только работать, но и отдыхать. И отдыхать регулярно. Именно грамотное чередование нагрузки и отдыха превращает нагрузку в тренировочный фактор.
- Sugdanamembuat kutipan5 tahun yang lalu
Руки откинуть в стороны. Длительность упражнения 3–5 - Sugdanamembuat kutipan5 tahun yang laluпотянитесь, вытянув пальцы ног и откинув голову. Вытянуть шею до конца. Дать максимальную растяжку всему позвоночнику –
- Sugdanamembuat kutipan5 tahun yang lalu«пульт управления» вашего мозга на доброе утро и желание хорошо видеть. Упражнение занимает 1–3 секунды
- Sugdanamembuat kutipan5 tahun yang laluУпражнение «Радуга»
Итак, вы только что проснулись. Не открывая глаз, представьте радугу. - Maxim Kashcheevmembuat kutipan9 tahun yang laluесли соблюдать правила и использовать неблагоприятные условия в тренирующем режиме: зрение от этого будет улучшаться!
- Maxim Kashcheevmembuat kutipan9 tahun yang laluГлаза утомляет не сама работа, а то, что они работают в неверном режиме.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)