bookmate game
Е.И. Комаров

Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Брейнбилдинг — это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека. В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если ее поток превращается в лавину.
• Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга?
• Хотите научиться «накачивать» себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне?
• Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления?
Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы.
В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании.
Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно.
Buku ini saat ini tidak tersedia
153 halaman cetak
Pemilik hak cipta
Издательство «Эксмо»
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • vaanadamembagikan kesan7 tahun yang lalu
    👎Tidak Disarankan

    Ужасно, если честно. Обо всем одновременно, и ни о чем в итоге. Зачем писать целую книгу на основе совета: "начинай читать больше и регулярнее, фиксируя прогресс" не ясно вообще. Ощущение, что автор страдает теми же проблемами, которые описывает в книге- чрезмерная поверхностность и упоминание всего, что можно, только чтобы сойти за эксперта.

  • Alina Romanovamembagikan kesan7 tahun yang lalu
    💩Omong kosong

    Сплошная примитивная теория из разряда: чередуйте отдых с умственной активностью, пытайтесь правильно и т д . Кто хочет практических советов, Не советую читать!

  • bumbarashkamembagikan kesan7 tahun yang lalu
    🎯Bermanfaat

    Форма подачи слишком отдаёт нотациями, но можно скользить по диагонали, собирая полезные мысли тезисно.

Kutipan

  • yakimovmaximmembuat kutipan9 tahun yang lalu
    Полезно понять одну простую истину: никто не становился умнее без целеустремленной и упорной работы с информацией. Работать с информацией просто так – это лишний раз доказывать себе и другим, что просто так не поумнеешь
  • stizarmembuat kutipan9 tahun yang lalu
    В информационном культуризме разработан великолепный подход – так называемые настроечные методы. Их суть заключается в том, чтобы заранее предупредить мозг о предстоящей работе.
    Например, вы наметили с утра на свежую голову овладеть трудным материалом или выдать свой информационный продукт. Для этого с вечера в пассивном режиме, не стараясь что-либо запомнить или сделать, вы просто пропускаете через себя необходимую информацию, как бы говоря мозгу: «С утра мы с тобой должны хорошенько поработать, и поэтому будь готов к этому». Будьте уверены, утром мозг непременно начнет выполнять нужную работу, потому что вы заранее настроили его на это. Без соответствующей настройки мозгу нужно время, чтобы войти в курс дела.
    Настроечные методы используются не только по схеме «вечер – утро», но и применительно к более длительным промежуткам времени. Вы наверняка замечали, что предварительное планирование каких-либо дел настраивает вас на соответствующий лад и позволяет сконцентрироваться на их выполнении.
  • yakimovmaximmembuat kutipan9 tahun yang lalu
    Хороший показатель для занятого человека – 30–40 страниц специальных источников ежедневно, то есть 10 950-14 600 страниц в год. Главная опасность при этом заключается в том, чтобы не превратиться в «чтеца ради чтения», когда человек поглощает большое количество информации и не выдает при этом собственных информационных продуктов.

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)