ru
Таня Петерсон

Внутреннее спокойствие

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями — на работе и учебе, дома, в отношениях.
Buku ini saat ini tidak tersedia
154 halaman cetak
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kutipan

  • Наталія Ніколайчукmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    Самый мощный инструмент из представленных — номер 102: вы. Именно вы сможете довести работу до конца и избавиться от тревожности.
  • Анастасия Мирюгинаmembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Закройте глаза и представьте себе спокойное чис­тое озеро. Вы сидите в лодке и рыбачите. Посмотрите в воду — она кишит рыбами. На каждой из них написано слово, означающее какую-то из ваших тревож­ных мыслей или печалей. Представьте, как вы снова и снова опускаете удочку в воду, но ничего не ловите. На ней нет крючка, рыба не может клюнуть на приманку и попасться; так и ваши мысли не пристают к вам
  • Анастасия Мирюгинаmembuat kutipan4 tahun yang lalu
    СОЗДАЙТЕ «БАНКУ ИДЕЙ»

    ➖Рисование
    ➖Бисер
    ➖Вкусняшки
    ➖Сериал

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)