Еда живая и мертвая. 5 принципов здорового питания
Buku ini saat ini tidak tersedia
289 halaman cetak
- Pemilik hak cipta
- Издательство «Эксмо»
Kesan
- Анастасия Невестенкоmembagikan kesan5 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatПервые 20% очень классные!!! Начало в смысле. Потом как будто пересказ передач. Полезно. Про каждый продукт писали - помогает он при опухолях или нет. Это как то не очень было. А так в целом рекомендую!!!!!
- Irina Petrovamembagikan kesan7 tahun yang lalu
💡Banyak pelajaranХорошая, интересная книга. Весь материал подается понятным живым языком. Но в основном, это повторение того, что было в программах Еда живая и мертвая. Таким поклонникам как я, которые смотрят все выпуски, немного скучно. С другой стороны, может и не мешает повторить какие-то истины.
- Антон Лякишевmembagikan kesan7 tahun yang lalu
👍Layak dibacaОтличная книга! Мало воды, дельные советы.
Kutipan
- Анастасия Веселоваmembuat kutipan3 tahun yang lalu
Если вы привыкли употреблять много хлеба, постарайтесь снизить его количество в рационе до минимума, а вместо обычного хлеба употребляйте отрубной или цельнозерновой. - Анастасия Веселоваmembuat kutipan3 tahun yang laluВторой секрет долголетия: принимать пищу нужно только 2–3 раза в день в строго определённое время. Завтрак должен быть ранним, обед – не позднее 12:30 и ужин не позже 18:00–19:00. Любые перекусы между едой необходимо исключить.
- Zhansaya Aimenovamembuat kutipan3 tahun yang lalu
Максимальная суточная доза сахара для взрослого человека составляет до 5 % энергопотребления – это около 36 граммов для мужчин и 20 граммов для женщин.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)