Метод похудания Монтиньяка. Особенно для женщин
Buku ini saat ini tidak tersedia
304 halaman cetak
Kesan
- b6807999914membagikan kesan5 tahun yang lalu
👍Layak dibaca
Kutipan
- angelaessimova70membuat kutipan5 tahun yang lalu
Молоко
Хлеб с отрубями
белка
Мягкие сыры
Шоколад с 70% содержанием какао
Рожь
Макаронные изделия из муки
грубого помола
Коричневый рис
Грецкие орехи - angelaessimova70membuat kutipan5 tahun yang laluСреднее
Говядина
Соя
содержание
Телятина
Пророщенные зерна пшеницы
белка
Баранина
Морские водоросли
Свинина
Жареный арахис
Птица
Чечевица
Продукты из свинины
Белая фасоль
Рыба
Миндаль
Выдержанные сыры
Высокое
Яйца
Овсяные хлопья
содержание - angelaessimova70membuat kutipan5 tahun yang laluОбед
150 г рыбы
25
5
150 г макаронных изделий из муки грубого помола
50 г йогурта
Ужи н
200 г чечевицы
3
18
30 г сыра
60 г хлеба грубого помола с отрубями
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)