Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета
104 halaman cetak
- Pemilik hak cipta
- Издательские решения
- Publikasi asli
- 2023
- Tahun publikasi
- 2023
- Penerbit
- Издательские решения
Kesan
- Вадим Зубовmembagikan kesan7 tahun yang lalu
👎Tidak DisarankanВ где фото автора??? Без них книга ни о чем.
- Михаил Синицкийmembagikan kesan3 tahun yang lalu
👎Tidak Disarankan - Yarik Neborachokmembagikan kesan4 tahun yang lalu
👍Layak dibaca
Kutipan
- Анна Лушниковаmembuat kutipan6 tahun yang lalu
Перетренированность, прежде всего, начинается у нас в мозгах. Если бы мы о ней не знали, то, по – моему мнению, все тренировались бы спокойно, не думая о побочных явлениях - Анна Лушниковаmembuat kutipan6 tahun yang laluесли долго не тренировать спину и пресс, мышцы кора теряют тонус, вследствие чего они нестабильно удерживают позвоночный столб, и под действием лишнего веса происходит сдавливание позвонков. Для позвоночника все равно, что носить, жир или мясо.
- Анна Лушниковаmembuat kutipan6 tahun yang laluВ идеале, приемы пищи должны повторяться через каждые 2,5 – 3 часа.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)