CariPerpustakaan
Lainnya ▼
Rak bukuTukarkan kode
bookmate game
7 hari gratis
id
ru
Dapatkan aplikasi:
iOS
·
Android
Памела Элджен

Поясница. Здоровье и гибкость

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Kesan
Tambahkan ke rak
Sudah dibaca
Laporkan kesalahan di buku
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Cari di Google
Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования.
Для широкого круга читателей.
Buku ini saat ini tidak tersedia
251 halaman cetak
Penerjemah
О.Г. Белошеев

Buku terkaitSemua

Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kutipan

  • b8838299167membuat kutipan2 tahun yang lalu
    соединительные ткани;

    • снижают риск травм;

    • увеличивают мышечную массу и повышают интенсивность обмена веществ;

    • улучшают качество жизни
      • Sukai
      • Komentar
      • Laporkan
    • b8838299167membuat kutipan2 tahun yang lalu
      СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

      Согласно данным Американского совета по физической культуре, регулярные силовые тренировки:

      • укрепляют кости, мышцы и соединительные
        • Sukai
        • Komentar
        • Laporkan
      • b8838299167membuat kutipan2 tahun yang lalu
        Жизнь в положении сидя заставляет поясничную мышцу часами оставаться в укороченном состоянии.
          • Sukai
          • Komentar
          • Laporkan
        Berikan isi perpustakaan, bukan hanya satu buku.Hadiahkan langganan Bookmate →
        fb2epub
        Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)