Поясница. Здоровье и гибкость

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan

Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования.
Для широкого круга читателей.

Buku ini saat ini tidak tersedia

251 halaman cetak

Penerjemah: О.Г. Белошеев

Buku terkaitSemua

Kutipan

b8838299167membuat kutipan2 tahun yang lalu
соединительные ткани;

• снижают риск травм;

• увеличивают мышечную массу и повышают интенсивность обмена веществ;

• улучшают качество жизни
- Sukai
- Komentar
- Bagikan
  Facebook
  Twitter
  Salin tautan
- Laporkan
b8838299167membuat kutipan2 tahun yang lalu
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

Согласно данным Американского совета по физической культуре, регулярные силовые тренировки:

• укрепляют кости, мышцы и соединительные
- Sukai
- Komentar
- Bagikan
  Facebook
  Twitter
  Salin tautan
- Laporkan
b8838299167membuat kutipan2 tahun yang lalu
Жизнь в положении сидя заставляет поясничную мышцу часами оставаться в укороченном состоянии.
- Sukai
- Komentar
- Bagikan
  Facebook
  Twitter
  Salin tautan
- Laporkan

Di rak buku

takobi
Сердце, сосуды, мозг, позвоночник, депрессии, память, и т.д. (Спорт, йога, медитация, ЗОЖ)
- 335
- 37
Berhenti mengikuti
takobi
Первый ряд первой полки
- 333
- 26
Berhenti mengikuti
takobi
Здоровье, медицина, ЗОЖ. Йога
- 367
- 16
Berhenti mengikuti
Анна Колесник
Спина, суставы, боль в ногах
- 140
- 7
Berhenti mengikuti
b5385587203
Книгарня Марти
- 31
- 2
Berhenti mengikuti