Рюди Вестендорп

Ну кроме заголовка, сильно интересного в книге нет. Что-то интересное будет в 13 главе и все.
Конечно, есть интересные факты как люди жили раньше (мало), почему сейчас живут много.
А прописные истины типа учиться всю жизнь, не переедать, много двигаться известны всем.
Каких-то рецептов в книге о том, как оттягивать старость нет. Но идёт намёк , что соблюдайте здоровые привычки и принимайте себя какими.
Читать или не читать книгу - решайте сами