Юлия Рябинина

Мои три основные жизненные истины таковы:
1. Жизнь не всегда справедлива.
2. Цели укажут способы действия.
3. Гарантий не существует

Душевное спокойствие приносит не сама ситуация, а то, как ты к ней относишься.

• Самосовершенствования.
• Управления своим Шимпанзе и устранения Кикимор.
• Освоения эффективных форм общения.
• Окружения себя правильными людьми.
• Создание для себя мира, в котором вы хотите жить.
• Заботу о себе.
• Обеспечение должного качества жизни

Необходимо стремиться к переменам и принимать их
Для того чтобы измениться или стать лучше, вы должны замечать, что вы не всегда функционируете так, как вам хотелось бы, поскольку вы не всегда являетесь той личностью, которой вы хотели бы быть, или вы не всегда способны контролировать свои эмоции, свои мысли или действия.

Не забывайте, что у вас есть выбор
В жизни у вас всегда есть выбор. Для достижения успеха и счастья очень важно понимать это и делать свой выбор.

Шимпанзе – своего рода эмоциональная машина, которая мыслит независимо от нас.

Выполняя это упражнение, следует оглянуться на прошедшие 24 часа и обдумать, как вы распорядились ими. Ведите дневник и записывайте всего одну-две строки ежедневно – это поможет вам понять, как улучшить образ своих действий и мыслей. Кроме того, самоанализ поможет вам проработать аспекты, обсуждаемые в этой книге.

И велика вероятность, что вы будете счастливым человеком.

Предположим, вы уверены в том, что не слишком умны и что вам следует старательно скрывать это, чтобы другие не догадались. Вы полагаете, что другие лучше вас и что они стремятся отметить ваши недостатки. И наконец, вы убеждены, что мир – это враждебное место, где каждый день превращается в битву за выживание.

Мои три основные жизненные истины таковы:
1. Жизнь не всегда справедлива.
2. Цели укажут способы действия.
3. Гарантий не существует.