закончить книгу, подытожив: итак, если вы хотите, чтобы никто и ничто не действовало вам на нервы, постарайтесь никогда не волноваться, не злиться слишком сильно, не впадать в уныние и не чувствовать себя виноватым. Великолепно! Просто гениально!
Oksana Smoliimembuat kutipan2 tahun yang lalu
Чувствовать и действовать соответствующим образом (С) нас заставляет на самом деле не то, что происходит (А), а то, что мы думаем и как относимся к этому (В)
b8633895049membuat kutipan2 tahun yang lalu
любых обстоятельствах делай то, что зависит от тебя (то, что считаешь правильным и важным), это – твоя ответственность, остальное – не твое (от тебя не зависит).
b4203958614membuat kutipan2 tahun yang lalu
Альберта Эллиса гласит: если тебе не нравится что-либо в собственной жизни или в окружающем мире и ты хочешь изменения этих обстоятельств – действуй (вместо того чтобы расстраиваться из-за того, что «все не так, как должно быть»)! Мир меняют дела, а не требования
Юлиана Василевичmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Формула невроза проста: «Того, что мне не нравится, НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ! А то, чего я хочу, что я ценю или считаю правильным, ДОЛЖНО БЫТЬ!»
Юлиана Василевичmembuat kutipan2 tahun yang lalu
перестань требовать от жизни, других и себя самого соответствовать твоим желаниям. Твои желания не правят миром.
Юлиана Василевичmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Мир меняют дела, а не требования.
Юлиана Василевичmembuat kutipan2 tahun yang lalu
любых обстоятельствах делай то, что зависит от тебя (то, что считаешь правильным и важным), это – твоя ответственность, остальное – не твое (от тебя не зависит).
Юлиана Василевичmembuat kutipan2 tahun yang lalu
чрезмерные беспокойство, гнев или обида, угнетенное состояние, всплеск эмоций или чувство вины
Юлиана Василевичmembuat kutipan2 tahun yang lalu
сильно обеспокоены чем-то (нервничаете, напряжены, расстроены, взволнованны, напуганы, в ужасе, паникуете)
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)