- Tinamembuat kutipan2 tahun yang lalu
дебрифинг (разбор ситуации) после острого стресса. Первоначально считалось, что если оказывать психологическую помощь сразу после травматичного события, например после аварии или теракта, то это снизит вероятность развития посттравматического стрессового расстройства. Но оказалось, что принудительный разбор причин, обсуждение и воспроизведение болезненной ситуации в памяти непосредственно после события в долгосрочной перспективе, наоборот, приводят к усилению симптомов ПТСР. - Tinamembuat kutipan2 tahun yang laluИными словами, считать себя априори правым во всем и всегда не очень полезно — наоборот, стоит сохранять бдительность в отношении возможных ошибок; но хорошо бы считать себя нормальным специалистом даже в случае, если что-то недоглядел и тем более если чего-то не знаешь.
- Ekaterinamembuat kutipan2 tahun yang lalu
На самом деле вы платите психологам за время приема и экспертные услуги, а не за отношения, которые формируются между вами. Вы платите за навыки, теоретическую и практическую подготовку, за отпуск, который нужно брать специалистам, чтобы не выгорать, — но не за сочувствие, которое психолог испытает, когда вы поделитесь своими чувствами и своей историей. - Настя Егороваmembuat kutipan2 tahun yang lalu
повысить самооценку;
изменить мысли;
улучшить настроение, почувствовать себя счастливее;
научиться управлять своими эмоциями;
снизить тревогу;
освободиться от навязчивых мыслей и импульсов;
научиться контролировать свое поведение;
понять себя;
научиться общаться с людьми;
исправить отношения с другими;
обрести независимость от чего-то или кого-то;
научиться заботиться о себе;
научиться наслаждаться жизнью;
улучшить какую-то способность: больше работать, запоминать, концентрироваться;
расширить социальные контакты;
изменить что-то в жизни;
увеличить продуктивность. - Анастасияmembuat kutipan2 tahun yang lalu
«Освобожденный разум» Стивена Хейса, «Терапия принятия и ответственности» Кирка Штросала - Анастасияmembuat kutipan2 tahun yang laluℑ «Научно обоснованная практика в когнитивно-поведенческой терапии» Кейт и Деборы Добсон.
- Анастасияmembuat kutipan2 tahun yang laluКогнитивно-поведенческая терапия» Джудит Бек, «Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое руководство» Лесли Сокол и Марси Фокс.
- Анастасияmembuat kutipan2 tahun yang laluℑ «Практика схема-терапии. Взгляд изнутри» Джоан Фарелл и Иды Шоу.
- Анастасияmembuat kutipan2 tahun yang laluМне лучше: Межличностная терапия против депрессии» Синди Гудман Столберг.
- Анастасияmembuat kutipan2 tahun yang laluℑ «Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз» Фрэнсин Шапиро.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)