ru

Мэтью Маккей

Профессор института Райт в Беркли, Калифорния. Он автор и соавтор многочисленных книг; в их числе «Рабочая книга по релаксации и снижению уровня стресса», «Самооценка», «Мысли и чувства», «Когда гнев причиняет боль» и «Терапия принятия и ответственности: о жизни, а не о гневе». Маккей получил свою степень доктора философии в области клинической психологии в Калифорнийской школе профессиональной психологии; он специализируется на когнитивно-поведенческой терапии тревоги и депрессии.
masa pakai: 18 Februari 1948 – sekarang

Kutipan

Roma Romanmembuat kutipan25 hari yang lalu
вашей среды обитания
Veronika Maikmembuat kutipan6 bulan yang lalu
. Вопросы, которые демонстрируют чрезмерную генерализацию. «Вы действительно всегда все портите? Каждое задание? Вы никогда ничего не делаете правильно? Никогда-никогда?»
2. Вопросы, которые демонстрируют ошибочное навешивание ярлыков: «Если вы получаете оценку В, действительно ли это значит, что вы все портите?»
3. Вопросы, которые демонстрируют отсутствие доказательств. «Где доказательства того, что люди думают, что вы все портите?»
Veronika Maikmembuat kutipan6 bulan yang lalu
Терапевт: Итак, в последнее время «нападающий» говорил вам, что вы уродка.
Клиентка: Он долго приставал.
Терапевт: В вас все уродливо: и лицо, и фигура, или только какие-то детали?

Kesan

Sofiamembagikan kesan2 bulan yang lalu
🔮Kearifan Tersembunyi
💡Banyak pelajaran
🎯Bermanfaat
👍Layak dibaca

  • Ким Палег,Мэтью Маккей,Патрик Фаннинг
    Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь
    • 161
    • 14
    • 1
    ru
    Buku
  • fb2epub
    Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)