Дэвид Бернс – baca buku karya penulis secara online

Американский психиатр, один из основоположников когнитивной терапии, автор шкалы оценки депрессии.

Pilihan Redaksi

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Нон-фикшн

Тревога вызывает множество проблем, в том числе прокрастинацию, панические атаки, неуверенность в себе. Психотерапевт Дэвид Бернс предлагает несколько эффективных техник, которые позволяют разобраться в причинах тревожных состояний и в конечном счете преодолеть страхи, которые мешают нам жить.

Buku

Buku audio

Kutipan

Liza Ulyanovamembuat kutipantahun lalu

Недопустимо, чтобы ощущение самоценности базировалось на взглядах, талантах, судьбе.

Sukai
Komentar
Bagikan
Facebook
Twitter
Salin tautan
Laporkan

Irynamembuat kutipan2 tahun yang lalu

Официальный статус новая методика получила за то, что она не несет в себе оккультно-интуитивных идей, а также за ее связь с практикой, научную обоснованность и за то, что каждый может заставить ее работать для себя.