- Kary Lorenzomembuat kutipan2 bulan yang lalu
La procrastinación ni siquiera sería un problema si no fuera por un simple detalle: te arruina la vida. - Kary Lorenzomembuat kutipan2 bulan yang laluEl deseo de procrastinar siempre aparecerá ante tareas desagradables o decisiones importantes.
- Kary Lorenzomembuat kutipan2 bulan yang laluLa procrastinación tiene un ciclo que sigue este orden: 1 – Evitar la tarea; 2 – Alivio inmediato; 3 – Aumento del estrés y la ansiedad; 4 – Punto de crisis; 5 – Arrepentimiento y vergüenza.
- Kary Lorenzomembuat kutipan2 bulan yang laluADQUIERE EL HÁBITO DE DECIR “LO VOY A HACER AHORA”.
- Kary Lorenzomembuat kutipan2 bulan yang laluEn lugar de cultivar el hábito de posponer, alimentarás el hábito de anticipar.
- Kary Lorenzomembuat kutipan2 bulan yang laluCambiar: No estoy de humor para esto.
Por: Tengo ganas de hacer esto ahora mismo. - Kary Lorenzomembuat kutipan2 bulan yang laluCuando te convences de que estás emocionado por lograr una tarea, tu cerebro alinea tus emociones con esa creencia, lo que hace que sea más fácil tomar acción.
- Kary Lorenzomembuat kutipan2 bulan yang laluCambiar: La tarea es demasiado difícil.
Por: Esto es pan comido. - Kary Lorenzomembuat kutipan2 bulan yang laluCambiar: Todavía hay mucho tiempo.
Por: Necesito hacer esto ahora. - Kary Lorenzomembuat kutipan2 bulan yang laluCambiar: No sé por dónde empezar.
Por: Lo importante es empezar.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)