- Marlene Salskovmembuat kutipan6 bulan yang lalu
Overskud og balance gør forbrændingen smidigVigrigt at huske
- Marlene Salskovmembuat kutipan6 bulan yang laluDet er ikke nul stress, men du er i flow og når at restituere mellem de
Man er i FLOW
- Marlene Salskovmembuat kutipan6 bulan yang laluNår din forbrænding fungerer optimalt, reagerer den præcist og hurtigt på den mindste afvigelse og bringer dig næsten af sig selv tilbage på sporet. Den er fleksibel i stedet for sløv.
- Marlene Salskovmembuat kutipan6 bulan yang laluNÅR FORBRÆNDINGEN STREJKER
- Marlene Salskovmembuat kutipan6 bulan yang laluForbrændingen skal køre smidigt og effektivt.
- Marlene Salskovmembuat kutipan6 bulan yang laluForbrændingen skal tunes. Den kan altid blive god igen og behøver ikke falde med alderen. 7-ugers kuren er din nøgle til at udviske de spor, som år med en sløv og ufleksibel forbrænding har efterladt.
- Marlene Salskovmembuat kutipan6 bulan yang laluStress slukker for de gode gener og tænder for de dårlige. God livsstil slukker for de dårlige gener og tænder for de gode
- Marlene Salskovmembuat kutipan6 bulan yang laluStressregulering er den vigtigste nøgle til at holde din forbrænding skyhøj livet igennem. Læs her, hvad der stresser kroppen, og hvordan stress viser sig.
- Marlene Salskovmembuat kutipan6 bulan yang laluHvad stresser hjerne og krop
- Marlene Salskovmembuat kutipan6 bulan yang lalu•Væskemangel
•Søvnmangel
•For højt eller lavt blodsukker
•Mangel på kalorier
•Mangel på kulhydrater
•Mangel på bevægelse
•Fysisk overtræning
•Hård og langvarig træning
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)