Алина Адырхаева

В конце концов один друг посоветовал мне прочитать «Черного ягненка и серого ворона» Ребекки Уэст. Это нелегкое чтиво, и к нему стоит относиться с определенной долей скепсиса, но среди этих тысячи с лишним страниц нашелся самый полезный ответ на вопрос «НО КАК?». Не пытайтесь вычеркнуть плохое, просто добавляйте хорошее.

Иными словами, когда от плохого невозможно избавиться, сконцентрируйтесь на хорошем — и это даст вам необходимую передышку.

У каждого человека «хорошее» разное и возможности тоже. Вот мой список: коты плюс лазерная указка, полежать в горячей воде (тут 50/50 — или поможет, или усугубит), потрахаться, сшить из обрезков ­какие-­нибудь дурацкие декоративные штучки в подарок друзьям.