- womanlogicamembuat kutipan3 bulan yang lalu
Мчалась в ванную чистить зубы: «Не подойдет ко мне напасть - Елена Филипповаmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Моя Фигура — отражение моего образа жизни, питания и движения - Елена Филипповаmembuat kutipan2 tahun yang laluЯ не призываю ни в коем случае забыть все, что вы до этого узнали, не бывает лишнего знания.
- b0726694544membuat kutipan2 tahun yang lalu
Лучший эпиграф для этой книги придумать невозможно. Именно так: мы есть то, что мы о себе думаем, мы есть то, как мы к себе относимся - Максим Чижовmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Так для чего нам нужны тревоги? Для того, чтобы предвосхитить и нейтрализовать возможные промахи и недочеты - Максим Чижовmembuat kutipan2 tahun yang laluПоявляется эта эмоция всегда там, где присутствует неизвестность
- Максим Чижовmembuat kutipan2 tahun yang laluСамый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все препятствия кажутся для него несущественными. Ведь он готов сделать все что угодно, лишь бы достичь своей цели!
В следующий раз, когда будете рассказывать себе и другим интересную и правдоподобную историю об отсутствии результата в вашей жизни вспомните это:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет… - Максим Чижовmembuat kutipan2 tahun yang laluСтрах разрушается не смелостью
Страх разрушается любознательностью - Максим Чижовmembuat kutipan2 tahun yang laluМожно разминку заменить выливанием на себя ведра холодной воды — эффект аналогичный: от обливания ледяной водой выделится адреналин. Дело в том, что адреналин является адаптогеном.
То есть, он выделяется в ответ на любой стресс, в том числе и на физический, а не только в ответ на опасность, адаптируя наш организм к изменениям среды. Именно поэтому холодное обливание бодрит не хуже сигареты или бегства от разъяренного животного - Максим Чижовmembuat kutipan2 tahun yang laluСиндром выученной беспомощности
Мартин Селигман, недавний выпускник университета, работал в лаборатории, где проводился комплекс экспериментов над собаками по схеме классического условного рефлекса И. Павлова. В ходе эксперимента молодой ученый сделал интересное наблюдение: собаки, которые могли бы избежать звуковой атаки, перепрыгнув через невысокую оградку, этого не делали. Вместо спасительного бегства собаки ложились на пол и скулили, буквально — жалуясь на свою судьбу. До этого эксперимента данная группа собак подвергалась несильным, но довольно чувствительным ударам электрока., которых они не могли избежать. Мартин Селигман сделал вывод, что собаки в ходе эксперимента научились беспомощности.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)