- Денис Липовецкийmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Вместо «хочу самое лучшее» выбирайте «это меня устроит». - Денис Липовецкийmembuat kutipan2 tahun yang laluРадуйтесь не тому, что приняли верное решение, а тому, что проявили решительность
- Денис Липовецкийmembuat kutipan2 tahun yang laluЕсли перед вами стоит сложная задача и вы не чувствуете желания к ней приступать, сделайте это плохо.
- Денис Липовецкийmembuat kutipan2 tahun yang laluПрежде чем поддаться искушению, подождите 10 минут. Если вам нестерпимо хочется выпить очередную чашку кофе, выкурить еще одну сигарету или побродить по интернету, выждите 10 минут. Это поможет укрепить силу воли, а запретный плод уже не будет казаться таким заманчивым и утратит свою привлекательность.
- Aleksei Stepanovmembuat kutipantahun lalu
ак с этим справляться: 5 стратегий преодоления нерешительности - Olga Paskinamembuat kutipan2 tahun yang lalu
Вместо «хочу самое лучшее» выбирайте «это меня устроит». - Olga Paskinamembuat kutipan2 tahun yang laluВместо этого попробуйте сосредоточить внимание на пользе сопротивления соблазну. Если ваша цель —
- Olga Paskinamembuat kutipan2 tahun yang laluНе обязательно видеть всю лестницу, чтобы сделать первый шаг».
- Olga Paskinamembuat kutipan2 tahun yang laluИнтеллект позволяет обучаться новому и учитывать прошлые ошибки [27]. Самоконтроль же дает возможность активно выстраивать жизнь в нужном направлении, управлять вниманием и отказываться от кратковременных удовольствий в пользу долгосрочных целей [28].
- Olga Paskinamembuat kutipan2 tahun yang laluособенно важно действовать, ориентируясь на цели, а не на настроени
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)