- 📕membuat kutipan2 tahun yang lalu
Примите себя таким, какой вы есть.
2. Простите и полюбите себя.
3. Тщательно заботьтесь о себе. - Lisa Kitmembuat kutipan7 bulan yang lalu
А вот люди с высокой самооценкой отличаются уверенностью в себе. - Tanechka Sheremetmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Постоянная потребность в одобрении делает их очень зависимыми от мнения других, и они постоянно чувствуют себя жертвами обстоятельств. Они, как правило, очень строги к себе и плохо переносят критику - Tanechka Sheremetmembuat kutipan2 tahun yang laluА вот люди с высокой самооценкой отличаются уверенностью в себе. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они всегда ищут способы познавать новое, обучаться и расти. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к себе и другим.
- Tanechka Sheremetmembuat kutipan2 tahun yang lalu► Чем больше вы признаéте свои прошлые успехи, тем больше повышаете самооценку. А поскольку сосредоточенность входит в эту формулу, то у вас появляется больше возможностей гордиться собой
- Tanechka Sheremetmembuat kutipan2 tahun yang laluПримите других, не судя и ничего не ожидая.
- Tanechka Sheremetmembuat kutipan2 tahun yang laluВина всегда подразумевает и влечет за собой наказание, которое может настигать вас в виде депрессии, чувства неполноценности, неуверенности в себе, заниженной самооценки и неспособности любить себя и других
- Tanechka Sheremetmembuat kutipan2 tahun yang laluЧем больше вы работаете над своей самооценкой и аутентичностью и стараетесь окружить себя «правильными» людьми, тем меньше чувствуете себя в чем-то виноватым. И если вдруг снова почувствуете, напомните себе, что эта эмоция вам совершенно не нужна, а нужно умение учиться на ошибках. Именно оно. И больше ничего
- Tanechka Sheremetmembuat kutipan2 tahun yang laluВаш злейший враг каждый день смотрит вам в глаза прямо из зеркала. Он прячется у вас под черепом и называется мозг или ум. Никто не вынесет о вас более жесткого или сурового суждения, чем вы сами.
- Tanechka Sheremetmembuat kutipan2 tahun yang laluЗолотое правило самооценки отныне и во веки веков: возлюби себя, как ближнего своего! Будьте так же великодушны к себе, как к ближнему своему. Начните нравиться себе самому — и понравитесь другим. Не стоит надеяться, что вы сможете любить других, если сначала не полюбите себя
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)