Phil Jackson

cuanto más consciente era de lo que sucedía en mi interior, más conectado estaba con el mundo exterior

Si quieres conseguir la calma total en tu zazen, no debes preocuparte por las diversas imágenes que aparecen en tu mente. Deja que lleguen y que se vayan y de esta forma quedarán bajo control

Zen Mind, Beginner’s Mind (Mente zen, mente de principiante), el clásico de Shunryu Suzuki