- Marcosmembuat kutipan2 tahun yang lalu
existe evidencia científica de que ninguna droga, dispositivo o cantidad de fuerza de voluntad psicológica pueda reemplazar al sueño. - Marcosmembuat kutipan2 tahun yang laluLos recuerdos formados sin dormir son recuerdos más débiles,
- Marcosmembuat kutipan2 tahun yang laluEl sueño inadecuado es la receta perfecta para la obesidad: mayor ingesta de calorías y menor gasto calórico.
- Marcosmembuat kutipan2 tahun yang laluno es posible recuperar el beneficio simplemente tratando de compensar el sueño perdido.
- Marcosmembuat kutipan2 tahun yang laluOMS ha clasificado oficialmente el trabajo por turnos durante la noche como un «probable carcinógeno».
- Marcosmembuat kutipan2 tahun yang laluSócrates solía decir que una vida plena y psicológicamente sana es aquella que se revisa
- Marcosmembuat kutipan2 tahun yang lalulo que supone una percepción de la solución creativa tres veces mayor gracias al sueño.
- Marcosmembuat kutipantahun laluel requisito no negociable del cerebro de dormir la primera noche después del aprendizaje con el propósito de procesar la memoria.
- Marcosmembuat kutipantahun laluCuánto tiempo pasará antes de que esos nuevos recuerdos finalmente queden asegurados? En realidad, todavía no lo sabemos, aunque hay estudios en curso que abarcan varias semanas.
- Marcosmembuat kutipantahun laluEl hecho de que hayamos concebido formas creativas e incluso dolorosas de despertarnos por la mañana lo dice todo sobre lo mal que duermen nuestros modernos cerebros.
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