Kami menggunakan cookie untuk meningkatkan pengalaman di situs web Bookmate dan rekomendasi kami.
Untuk informasi lebih lanjut, silakan baca Kebijakan Cookie kami.
Terima semua cookie
Pengaturan Cookie
Тони Шварц при участии Жана Гомеса

Тони Шварц при участии Жана Гомеса

Kutipan

Андрей Поляковmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Ученые пришли к выводу, что в различных сферах деятельности, начиная со спортивных состязаний и заканчивая шахматами, максимальное время тренировок не должно превышать 4 часов в день.
Инна Фоменкоmembuat kutipan10 bulan yang lalu
Ключом к построению успешного ритуала является четкое определение действий и времени, когда эти действия будут совершаться.
Инна Фоменкоmembuat kutipan10 bulan yang lalu
Мы работаем эффективнее, когда чередуем активные формы восполнения энергии, такие как физические упражнения и игры, с более пассивными (например, медитация, дневной и ночной сон).
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)