- Anizabellemembuat kutipantahun lalu
fasting – when done properly – promotes healthier, longer lives. - Anizabellemembuat kutipantahun laluose who live more active lifestyles and exercise daily tend to achieve full effects with less time, closer to between 16 and 20 hour
- mashnicamembuat kutipan2 tahun yang lalu
Alternate Day Fasting is a 36 hour fast - mashnicamembuat kutipan2 tahun yang laluthat includes eating only every other day within a 12-hour time frame
- mashnicamembuat kutipan2 tahun yang lalufast overnight Monday and all day Tuesday
- mashnicamembuat kutipan2 tahun yang lalueat between 8 am and 8 pm
- mashnicamembuat kutipan2 tahun yang lalueat again between 8 am and 8 pm
- mashnicamembuat kutipan2 tahun yang laluand continue in this cycle for the rest of the week
- mashnicamembuat kutipan2 tahun yang lalualternate day fasting may also refer to 24/24 periods
- mashnicamembuat kutipan2 tahun yang lalufeeding time window
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)