- drammaxddmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Самое главное сейчас: что ты чувствуешь, а потом уже – что будешь с этим делать и как поступать. - drammaxddmembuat kutipan2 tahun yang lalu“Историям достаточно повториться три раза, и все – опыт готов, паттерн сложился.”
- drammaxddmembuat kutipan2 tahun yang lalu«ценностный гнев», почувствуйте, как наполняют и уравновешивают друг друга эти два слова.
- drammaxddmembuat kutipan2 tahun yang laluКак я ощущаю свой гнев?
• Какой он?
• Какова его сила?
• Какова его мощь?
• Как выглядит его красота и неповторимость?
• С чем его можно сравнить, на что похож?
• В чем его огромная ценность для меня?
• Куда сейчас важнее всего эту силу направить, в какую область жизни?
• Какую помощь в этой области жизни эта сила может оказать?
• Что тогда изменится? - drammaxddmembuat kutipan2 tahun yang laluГневайтесь, друзья, с удовольствием.
- even limembuat kutipantahun lalu
Жертва использует здесь традиционный манипулятивный прием: «Ты мне должен, так как дал мне надежду». - even limembuat kutipantahun laluДва самых частых мотива Спасателя-героя – «мне его жалко» и «так правильно».
- even limembuat kutipantahun laluПоэтому второе, что я рекомендую для профилактики синдрома эмоционального выгорания: заведите легкие и приятные ритуалы, которые станут точками опоры, островками стабильности вашей жизни.
- Дима Бенюковmembuat kutipantahun lalu
Но если речь идет о синдроме эмоционального выгорания, то отдых не даст результата. Потому что в первопричинах проблемы – чрезмерные эмоциональные нагрузки.чрезмерные эмоциональные нагрузки.
- Дима Бенюковmembuat kutipantahun lalu«работаешь с людьми – отдыхай в одиночестве».
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)