Ámate a ti mismo

Es un libro en qué te va orientando a realizar técnicas que te ayudarán a sentirte mejor cuando estés en situaciones complejas, de crisis o cuestionamientos. Aquí podrás meditar, entender procesos y cambiar formas de pensamiento. Me encantó.
Al final te dan un decálogo que hay que recordar y es prácticamente el resumen de los capítulos.