bookmate game
ru
Аарон Бек

Когнитивная терапия депрессии

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
  • Valery Redkinmembuat kutipan7 tahun yang lalu
    пациент научается производить высоко
    специфичные операции, а именно: 1) отслеживать свои негативные автоматические мысли
    (представления); 2) распознавать взаимосвязи между собственными мыслями, эмоциями и
    поведением; 3) анализировать факты, подтверждающие или опровергающие его представления; 4)
  • Natalyamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Третий компонент триады связан с негативным отношением к собственному будущему.

    Обращая взгляд в будущее, депрессивный видит там лишь нескончаемую череду тяжких

    12.

    www.koob.ru

    испытаний и страданий. Он полагает, что ему до конца дней суждено терпеть трудности,

    разочарования и лишения. Думая о делах, которые ему нужно сделать в ближайшее время, он

    ждет провала.
  • Natalyamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Вторым компонентом когнитивной триады является склонность к негативной интерпретации

    своего текущего опыта. Пациенту кажется, что окружающий мир предъявляет к нему непомерные

    требования и/или чинит ему непреодолимые препятствия на пути достижения жизненных целей. В

    любом опыте взаимодействия со средой ему видятся только поражения и потери.
  • Natalyamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Первый компонент триады связан с негативным отношением пациента к

    собственной персоне. Пациент считает себя ущербным, неадекватным, неизлечимо больным или

    обделенным. Свои неудачи он склонен объяснять якобы имеющимися у него психологическими,

    нравственными или физическими дефектами. Пациент убежден, что эти, мнимые, дефекты

    сделали его никчемным, никому не нужным существом, он постоянно винит и ругает себя за них. И

    наконец, он считает, что лишен всего того, что приносит человеку счастье и чувство

    удовлетворенности.
  • Natalyamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Мы самоопределяемы тем значением, какое мы придаем

    случившемуся с нами;
  • Нина Халтановаmembuat kutipan7 tahun yang lalu
    Понятием
    раппорт обычно описываются гармоничные отношения между людьми. В психотерапии раппорт
    включает как эмоциональный, так и интеллектуальный компоненты. При наличии раппорта пациент
    воспринимает терапевта как человека, а) который настроен на его чувства и мысли, б) который
    понимает его, симпатизирует и сочувствует ему, в) который принимает его со всеми его
    «недостатками». При оптимальном уровне взаимопонимания терапевт и пациент ощущают себя в
    безопасности и им комфортно друг с другом. Ни тот ни другой не считают нужным обороняться,
    осторожничать или утаивать что-то друг от друга
  • Alisa Almazovamembuat kutipan9 tahun yang lalu
    Пациент считает себя ущербным, неадекватным, неизлечимо больным или
    обделенным. Свои неудачи он склонен объяснять якобы имеющимися у него психологическими,
    нравственными или физическими дефектами. Пациент убежден, что эти, мнимые, дефекты
    сделали его никчемным, никому не нужным существом, он постоянно винит и ругает себя за них.
  • Dima Gringo (LiveOn)membuat kutipan4 bulan yang lalu
    Мы не страдаем от душевных потрясений — так называемых травм, а извлекаем из них то, что соответствует нашим целям. Мы самоопределяемы тем значением, какое мы придаем случившемуся с нами; и есть, наверное, что-то неправильное в том, что мы кладем отдельный опыт в основу своей будущей жизни. Не значения зависят от ситуаций, а мы зависим от значений, которыми наделяем ситуации.
  • Dima Gringo (LiveOn)membuat kutipan4 bulan yang lalu
    Эпиктет писал в своем «Руководстве»: «Людей расстраивают не вещи, а представления о вещах».
  • Dima Gringo (LiveOn)membuat kutipan4 bulan yang lalu
    Кроме того, успешный опыт достижения конкретной поведенческой цели может служить более убедительным опровержением заблуждений типа «Я ни к чему не способен».
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)