Бег по правилу 80/20
- snowmaidmembagikan kesan4 tahun yang lalu
👍Layak dibacaПознавательно для бегунов. Объяснение подхода к тренировкам 80/20.
- Elya_Tkdmembagikan kesan4 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatДля бегуна, книга ооочень полезная, особенно для начинающих, а также для любителей, в ней рассказывается как бегать правильно и без травм, очень классная книга, советую прочитать ✌️
- Maria Rmembagikan kesan6 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🎯BermanfaatБазовая книга о подходе к тренировкам
- Дмитрий Улыбинmembagikan kesan6 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatОтличная книга, если вы упёрлись в стену в процессе тренировок. Или просто хотите начать бегать особо не перегружая организм. Тренировочные планы тоже весьма и весьма полезны. Однозначно, крайне полезная книга!
- Dmitriy Kornienkomembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)