Llevar a cabo varias actividades de forma simultánea no solo deteriora nuestra capacidad de concentración. También parece afectar a nuestra memoria operativa o memoria de trabajo, la cual funciona como una especie de «superficie de trabajo mental»
Natalia Ligamembuat kutipantahun lalu
la inadaptación de nuestro cerebro a la realidad digital en la que vivimos.
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¿Qué dice la investigación sobre nuestro nuevo mundo digital? ¿Cómo influye este en nuestro estado de ánimo, nuestro sueño y nuestra capacidad de concentración?
Natalia Ligamembuat kutipantahun lalu
es mayor el número de gente que busca ayuda para paliar su malestar psíquico
Natalia Ligamembuat kutipantahun lalu
Dicho aumento se ha producido desde 1980 de forma paralela al incremento de nuestro PIB y nuestra capacidad adquisitiva
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el mundo en el que vivimos hoy es algo extrema
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damente extraño para nosotros. Un «desajuste» que afecta a nuestra vida emocional.
Natalia Ligamembuat kutipantahun lalu
Durante el 99,9 % de nuestro tiempo en la Tierra, los humanos hemos vivido como cazadores y recolectores. Y nuestro cerebro aún no se ha adaptado al nuevo estilo de vida digital;
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hace diez mil años.
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la actividad física y el contacto cercano con los demás son factores que nos protegen del riesgo
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