Maestro Lobsang Zopa

Vislumbré los profundos condicionamientos del pasado y cómo estos interaccionan, afectan y moldean cada momento de nuestras vidas en el presente, afectando significativamente a las relaciones con nosotros mismos, los demás y con el mundo, impidiéndonos vivir con plenitud

Los pensamientos, los recuerdos, las emociones y los sentimientos de cualquier naturaleza tan solo le dan color

. De entre todas las actividades que un ser humano puede realizar, quizá la más importante sea dedicar parte de su vida a conocerse a sí mismo, tarea nada fácil porque, una vez que se sabe cómo hacerlo, requiere tiempo, dedicación y una determinación muy firme

on vuestros pensamientos creáis el mundo. Pensad y actuad con una mente impura y el sufrimiento os seguirá como la rueda de la carreta sigue al buey. Pensad y actuad con una mente pura, y la felicidad os seguirá como vuestra propia sombra

Los hábitos de pensamiento pueden cambiar. Uno de los hallazgos más significativos de la psicología en los últimos veinte años es que los individuos pueden elegir su forma de reflexionar»

Consciente o inconscientemente, todos buscamos estados de bienestar cada vez más elevados.

Desde el punto de vista del budismo, la felicidad no es meramente una sensación de placer, sino una sensación de profunda paz y realización interna

Luché para conseguirlo, dediqué mucho tiempo al trabajo —lo hacía a todas horas, incluso los fines de semana y los festivos— y deseaba que los días tuviesen más de veinticuatro horas y las semanas más de siete días

Tampoco sabemos que la riqueza consiste mucho más en el disfrute que en la posesión.

l budismo entiende que la fuente genuina tanto de la felicidad como del sufrimiento se encuentran en la mente y, por tanto, no podemos encontrar sus causas fuera de ella