Kutipan
Отсутствие распорядка дня делает некоторых людей склонными к перееданию, в то время как режим или план могут быть своеобразным оберегом от компульсивного поглощения еды. Отсутствие плана также может сопровождаться чувством скуки, что провоцирует переедание.
приступы переедания лечит когнитивно-поведенческая терапия.
Префронтальная кора, которая вовлечена в работу когнитивной функции, критического мышления, в принятие решений и регулирование социального поведения, полностью формируется только к 25 годам. Подростки, которые с раннего возраста сидят в соцсетях, сравнивают себя не только со своими друзьями, но и с селебрити. Пока префронтальная кора мозга до конца не сформирована, мозг не может адекватно отличить соседку по подъезду от селебрити, с которой регулярно работает команда профессионалов: стилисты, визажисты, парикмахеры, массажисты, фитнес-тренеры и другие специалисты. С обеими он выполняет сравнение одинаково, и это, скорее всего, не предвещает ничего хорошего для самооценки.
Kesan
👍Layak dibaca
Отличная книга. Каждый должен прочитать.Конкретно, четко, по-новому👍👍👍
👍Layak dibaca
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)