- Екатерина Ивановаmembagikan kesan4 tahun yang lalu
👍Layak dibacaНазвание максимально отражает то, о чём книга. Читала по совету своего дерматолога. По сути, это подборка полезных и необычных фактов о том, как те или иные продукты влияют на наше самочувствие. Понравилось, что это не универсальная диета. Можно "настроить" своё питание под нужды собственного тела. Да и вообще, здесь речь не только про питание, но и про дыхание, осанку, сон и т.д.
- Катя Заруцкаяmembagikan kesantahun lalu
👎Tidak DisarankanСборник всех антинаучных советов по питанию (исключите глютен, ешьте фрукты только по утрам, и тд). Даже с моими базовыми знаниями о работе организма заметила несколько фактических ошибок в объяснении работы метаболизма и гормонов. Про советы типа признания своей женской природы даже не говорю
- Жанат Исмухамбетоваmembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibacaМестами скучно, но много узнала
- Anna Kolmykovamembagikan kesan4 tahun yang lalu
💡Banyak pelajaranМежду науч-поп книгой о здоровье и сомнительным гайдом о народной медицине ооочень тонкая грань. В этой книге всё выдержано в научном духе, хотя речь по сути, именно о "традиционных" способах поднять иммунитет. В целом хорошо.
- Erika Kishmembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca - krisbibimembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca - Дашаmembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat - Елена Ровасmembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat💤Bosaan! - oleorlovamembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca